18~20℃권장 실내 온도
약 7%1℃ 낮출 때 난방비 절약
38%6가지 실천 시 도시가스 절감
3만 6천 원6가지 실천 시 월 절약액
핵심 요약
- 겨울철 권장 실내 온도는 18~20℃, 에너지공단 캠페인 기준은 20℃예요.
- 1℃만 낮춰도 난방비가 약 7% 줄어요.
- 샤워 5분 줄이기·뽁뽁이·안 쓰는 방 밸브 잠그기 등 6가지로 월 사용량 38%를 아낄 수 있어요.
- 외출할 땐 보일러를 끄지 말고 2~3℃ 낮추거나 외출 모드로 두세요.
겨울철 실내 적정 온도로 정부가 권하는 기준은 18~20℃예요. 한국에너지공단은 이 가운데 20℃를 ‘겨울철 적정 실내 온도’로 안내하고, 난방 온도를 1℃만 낮춰도 난방비를 약 7% 아낄 수 있다는 정부 안내도 있어요.
이 글은 한국에너지공단·정책브리핑·도시가스 절약 캐시백 공식 자료를 바탕으로 보일러 온도 맞추는 법, 효과가 숫자로 나와 있는 절약법 6가지, 외출할 때 보일러, 캐시백을 정리했어요.
보일러, 몇 도로 맞출까요
| 항목 | 권장 | 출처 |
|---|---|---|
| 실내 온도 | 18~20℃ | 행정안전부·정책브리핑 |
| 적정 실내 온도(캠페인 기준) | 20℃ | 한국에너지공단, 기후에너지환경부 |
| 실내 습도 | 40~60% | 행정안전부 |
- 높게 짧게보다 낮게 오래: 난방 온도를 높게 잡기보다 낮은 온도로 오래 켜서 실내 온도를 유지하는 편이 좋다고 안내해요.
- 1℃ 낮추기: 1℃만 낮춰도 난방비의 약 7%를 아낄 수 있어요(정책브리핑).
- 가습기 함께 쓰기: 가습기의 수증기가 공기 순환을 빠르게 해 온도를 빨리 올리고 열을 오래 간직하는 데 도움이 된다고 해요.
숫자로 확인된 난방비 절약법 6가지
한국에너지공단이 2025년 2월 발표한 자료예요. 모두 한 달 도시가스 사용량 기준이고, 6가지를 모두 하면 사용량의 38%, 약 3만 6,101원을 아낄 수 있다고 해요.
| 절약법 | 사용량 절감 | 한 달 절약액 |
|---|---|---|
| 실내 온도를 20℃에 가깝게 낮추기 | 5.5% | 5,227원 |
| 샤워 시간 5분 줄이기 | 7.2% | 6,826원 |
| 뽁뽁이(에어캡)·문풍지·커튼으로 틈새 막기 | 5.5% | 5,227원 |
| 안 쓰는 방 분배기 밸브 잠그기 | 4.4% | 4,160원 |
| 보일러 노후 배관 청소 | 5% | 4,760원 |
| 노후 보일러를 고효율 보일러로 교체 | 10.4% | 9,901원 |
- 배관 청소 주기: 2~3년에 한 번 정도 청소하는 것이 좋다고 안내해요(정책브리핑).
- 오래된 보일러: 10년 이상 된 보일러는 난방 효율이 크게 떨어질 수 있어 교체를 권해요(정책브리핑).
- 뽁뽁이 효과: 창문에 붙이면 집 안 온도가 2~3℃가량 오르는 효과가 있다고 해요(정책브리핑).
외출할 때, 보일러 끌까요?
정책브리핑 안내는 “완전히 끄지 말라”예요. 보일러를 껐다가 다시 켜면 식은 집을 데우는 데 에너지가 많이 들기 때문이에요. 잠깐 나갈 때는 온도를 2~3℃ 낮추거나 외출 모드로 바꾸라고 안내해요.
도시가스 절약 캐시백
주택난방용 도시가스를 쓰는 집이 지난해 같은 기간보다 3% 이상 덜 쓰면, 줄인 양만큼 현금으로 돌려주는 제도예요. 절감률은 30%까지만 인정하고, 10원 단위는 버려요.
| 절감률 | 3% 이상~10% 미만 | 10% 이상~20% 미만 | 20% 이상~30% 이하 |
|---|---|---|---|
| 캐시백 단가 | 50원/㎥ | 100원/㎥ | 200원/㎥ |
- 대상: 주택난방용(개별난방·중앙난방) 도시가스 요금제 사용자. 취사용·업무난방용 등은 제외예요.
- 신청: K-가스캐시백 누리집에서 회원가입하면 그때 접수 중인 사업에 자동으로 신청돼요. 가입 전에 끝난 사업에는 소급되지 않아요.
- 2026~2027년 겨울 사업 일정·단가: 2026년 11월 8일 현재 누리집에 새 공고가 없어 확인되지 않았어요. 공고가 나오면 이 글에 더할게요.
- 문의: 고객센터 1522-2011
저소득 가구라면 난방비를 직접 지원하는 에너지바우처(2026년 12월 31일까지 읍·면·동 행정복지센터에서 신청)도 따로 있어요. 자세한 자격은 에너지바우처 누리집에서 확인하세요.
